Consejos de un entrenador para aprender skate y progresar
Empezar a hacer skate
Hoy tenemos acceso al contenido de personas con experiencia que ya han cometido los errores y comparten resultados que nos habría llevado décadas reproducir.
Eso es lo que llamamos la «referencia». Lo que antes creíamos imposible ahora es posible, y así sucesivamente. Las referencias cambian. Ocurre lo mismo en todos los ámbitos.
Ejemplo
Para ilustrar la idea, tomemos como ejemplo la inteligencia artificial. En 2024 salió Chat GPT; los competidores de esta IA querrán destacar y, por tanto, lanzarán una inteligencia artificial con mejores prestaciones que la referencia, y así sucesivamente… El proceso es infinito.
Como skaters de los años 2000, crecimos inspirándonos en los de aquella época. Hemos actualizado nuestros referentes con los años. Pero los nuevos skaters crecen con otra referencia: el nivel actual es más alto que el de los años 2000.
Si quieres ir más lejos, puedes leer aprender skateboarding: una guía completa para principiantes.
Así funciona el proceso y así llegan los avances. Ocurre en todos los deportes, el material, la tecnología… Así funciona el mundo. Todo se retroalimenta.
Empezar en skate
Así que comenzar en skateboarding hoy es más fácil que empezar en los años 2000 e incluso más fácil que empezar en los años 80 por muchas razones (técnicas, materiales, sociales, educativas...)
Llevamos aquí más de 17 años y hemos elegido especializarnos en la enseñanza y el entrenamiento del skate: para skaters, por skaters.
Nuestro club te da la bienvenida todos los días. Ofrecemos clases de skateboard con profesionales titulados que te ayudarán a aprender skate con seguridad y diversión, y a ahorrar tiempo en tu progresión.
Progresar en skate
Ahora que hemos entendido cómo funciona el proceso de progresión, veamos cómo podemos utilizarlo en la práctica.
Para progresar en el skate, tiene que interesarte este deporte. Vas a tener que intentarlo. Y seguramente muchas veces. Como en todo: antes de saber leer una partitura, montar en bici o nadar, hay que practicar.
Cada vez entendemos mejor que la progresión y el rendimiento deportivo dependen de lo físico, pero también, y sobre todo, de lo mental.
Quizá aún más en el skate, donde cada caída y cada intento fallido pueden resultar frustrantes o incluso peligrosos. ¿Podría visualizar tus trucos ayudarte a conseguirlos y progresar?
Preparación mental: 5 consejos de un entrenador para progresar en skate
En este vídeo, el entrenador explica cómo progresar en skate: primero fija los objetivos en tu cabeza y después pon en marcha las acciones que te acerquen a ellos.
- Encuentra un objetivo ambicioso, pero que no te desanime
- Cada intento te acerca más a tu objetivo
- No cuentes tus intentos
- Disfruta progresando
- Pide consejo si es necesario
Preparación física: Sesión de fortalecimiento del core para skaters
El cuerpo y la mente están conectados.
¿Quieres prepararte para absorber impactos o simplemente sentirte bien? Esta sesión guiada de core (abdominales) está para ayudarte, tengas la edad y el nivel que tengas.
Mi coach de skate
Para que lo pongas en perspectiva, nuestro entrenador principal Max Cherarak practica skate desde 2000 (25 años de skate) y enseña desde hace más de 17 años.
Y desde 2008 (17 años) acompañamos a skaters de todos los niveles. Así que nos subimos al tren del skate cuando ya estaba en marcha.
Somos de la generación de en medio.
Antes se veía a los skaters como marginales que rodaban por aparcamientos escuchando rock a todo volumen. Hoy entramos en una era de preparación deportiva, y algunos skaters de Estados Unidos cobran por sus resultados en competición sueldos comparables a los futbolistas de los mayores clubes de Europa.